最近の一日の過ごし方
2024年11月26日
10月中旬から最近までの一日の過ごし方について
①筋トレする日（週に２、３回）
７：３０～ 起床、朝食
８：３０～ 掃除、洗顔、身支度
１０：００～ 仕事
１２：００～ 昼食
１３：００～ 仕事
１８：００～ 夜食
１９：００～ 試験勉強
２２：００～ 筋トレ（最近のメニューは、ベンチプレス、背筋系、ランニング、レッグプレス…）
２４：００～ シャワー、就寝
②筋トレしない日
７：３０～ 起床、朝食
８：３０～ 掃除、洗顔、身支度
１０：００～ 仕事
１２：００～ 昼食
１３：００～ 仕事
１８：００～ 夜食
１９：００～ 試験勉強
２４：００～ シャワー、就寝
資格試験が終わったら温泉にでも入ってゆっくりしたい（T＿T）
